FC2ブログ

スポンサーサイト

►--/--/-- --:-- 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 | Top ▲

むくみチェック

►2008/08/13 18:15 

むくみの原因にはさまざまな理由があげられます。近年は多くの女性がバリバリとお仕事をされている姿が見受けられます。そんな中で長時間立ちっぱなし、座りっぱなしの状態を続けて血行が悪くなりむくむことが考えられます。その他には夏場のクーラーなどによる体の冷え、筋肉の疲労、水分がの取りすぎ、ストレス、生理前のホルモンのバランスの崩れ、内臓疾患などが挙げられます。むくみは何日も続いたり、リンパマッサージなどをしても取れない場合は、体の不調のサインかもしれません・・・
生活習慣でわかるむくみチェック
?外食が増えた  ?野菜は生野菜が好き  ?血色が悪い  ?冷え性  ?トイレにあまり行かない  ?インドアな方だ  ?同じ姿勢で仕事することが多い  ?鞄を同じ側にいつもかける  ?靴のかかとの片側が減っている
以上の項目で当てはまるものが4個以上ある方はむくみやすいタイプだと言えます。8個以上の方はかなりのむくみ体質です是非むくみについて考えてみてください。体のラインが美しくなるだけではなく、必ず疲れやすかった日常も変わるはずです。

スポンサーサイト

日記Comment(0)Trackback(0) | Top ▲

コメント

Top ▲

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

 | Blog Top | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。