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あなたの体むくんでいませんか??

►2008/08/07 13:24 

さてみなさんここでむくみについてお話したいと思います。皆様はダイエットをおこなっても下半身がスッキリしない、下半身だけ痩せにくいと思ったご経験はありませんかそれってなぜなんでしょうか・・・
まず言えることは、むくみに原因があるとおもわれます。
日本人女性の役8割がむくみによる下半身太りだと言われています。
むくみを放置すると何がおこるのか
老廃物が太ももや、お尻周りに停滞しリンパの流れが悪くなって血行も悪くなります。それは、リンパの流れが滞り体内のいらない水分や老廃物を、排出できない状態なのです。この老廃物が脂肪の周りに付着しセルライトへと変化してしまうのです・・・セルライトができてしまうと見た目だけでなく、脂肪と老廃物の塊によって血流の流れやリンパの流れがさらに滞り、疲れやすくなったり、増しては婦人科系のひきがねにもなります
できてしまったセルライトを壊滅させるの、大変困難なことです。体の中から余分な水分や老廃物を出せば、一晩で3キロ痩せるなんて、夢じゃないbikkuri013キロは「むくみ」の体重なのです。とあの田中いくこさんの本に書いてありました。むくみをとって脚を細くするためにはリンパマッサージが効果的です。むやみにリンパを刺激しすぎても、リンパ管が潰れてしまい、余計にリンパが流れにくくなりますのでご自分でされるときには十分に注意して行ってくださいねということで次回は、ご自身がむくみ体質なのかどうか・・・むくみチェックをしていきます。お楽しみに

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