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淀川花火大会

►2008/08/13 18:34 

先日の9日に淀川の花火を見に行きました鐓今回は土手の所まで行くことができたので凄く近くで見ることができましたやっぱり日本の花火って本当に素晴らしいですねこの伝統がこれからも続いて欲しいと感じました。近くで見るとあまりの迫力で、何度も鳥肌が立ちました膃クライマックスは空が明るくなるぐらいの花火の数で、涙が出そうになりました羔
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むくみチェック

►2008/08/13 18:15 

むくみの原因にはさまざまな理由があげられます。近年は多くの女性がバリバリとお仕事をされている姿が見受けられます。そんな中で長時間立ちっぱなし、座りっぱなしの状態を続けて血行が悪くなりむくむことが考えられます。その他には夏場のクーラーなどによる体の冷え、筋肉の疲労、水分がの取りすぎ、ストレス、生理前のホルモンのバランスの崩れ、内臓疾患などが挙げられます。むくみは何日も続いたり、リンパマッサージなどをしても取れない場合は、体の不調のサインかもしれません・・・
生活習慣でわかるむくみチェック
?外食が増えた  ?野菜は生野菜が好き  ?血色が悪い  ?冷え性  ?トイレにあまり行かない  ?インドアな方だ  ?同じ姿勢で仕事することが多い  ?鞄を同じ側にいつもかける  ?靴のかかとの片側が減っている
以上の項目で当てはまるものが4個以上ある方はむくみやすいタイプだと言えます。8個以上の方はかなりのむくみ体質です是非むくみについて考えてみてください。体のラインが美しくなるだけではなく、必ず疲れやすかった日常も変わるはずです。

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